727# Arroz con verduras y chorizo

 

Un primer plato delicioso...

698.- Pollo con calabacines y arroz

Receta saludable, baja en grasas y deliciosa...

695.- Pasta con lentejas y champiñones

 

Cuando me decidí a hacer esta receta, tenía mis dudas sobre si me gustaría o no, pero ha sido un agradable descubrimiento. El resultado final es una mezcla suave, armoniosa y sorprendentemente sabrosa. Te animo a que la realices y ya verás qué delicia...

694.- Sopa de garbanzos con patatas y arroz

 

Ligero, sano y muy nutritivo

682.- Revuelto de pimiento asado y calabacín

Ideas para cenas

678.- Escalibada

 

"No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre."

676.- Revuelto de verduras con aceite de coco y cúrcuma

  

Una experiencia para los sentidos

662.- Pasta con brócoli y albahaca

660.- Vegetales salteados en aceite de coco #AceiteDeCoco

El aceite de coco está considerado como un super alimento por sus grandes propiedades medicinales, mata hongos, infecciones y bacterias en nuestro organismo, favorece la reducción de la grasa abdominal y puede ayudar a los pacientes de Alzheimer por su efecto beneficioso sobre el funcionamiento cerebral.

Las grasas que contienen el aceite de coco, pasan directamente a la sangre y llega a los tejidos donde se transforman en energía con lo cual las células la pueden utilizar sin que se almacene en forma de grasa. Tomar de dos a tres cucharadas de este aceite, hace que lejos de engordar estemos más activos mentalmente y se estimule la termogénesis (generación de calor en el cuerpo), de forma que puede ser útil en las dietas de adelgazamiento tanto en hombres como en mujeres.

 

651.- Antipasto de Berenjenas y pimientos morrones

 

648.- Pollo con almendras y verduras al estilo chino

647.- Acompañamiento de berenjenas y salsa de soja

  

Este acompañamiento a base de berenjenas es

una verdadera delicia, suave y aromático.

621.- Croquetas de berenjenas # Recetas para la crisis

614.- Ensalada de judías verdes con atún y vinagreta de aceitunas.-

Me gusta mucho el sabor de esta ensalada, tiene un sabor fuerte debido a las aceitunas pero a mí me encanta

609.- Ensalada de judías verdes con jamón y pepinillos.- Con vinagreta de frambuesa.-

Para aderezar esta ensalada puedes usar el vinagre que más te guste. Yo empleé el de frambuesa y el resultado fue increíble. Buenísima.

600.- Tortilla de verduras.- Con espinacas.-

"Espinacas, comida sana, y sobre todo, barata”

592.- Judías verdes "esparragás" o a la andaluza.- Receta de la abuela.-

581.- Revuelto de berenjenas.- Cena para dos.-

567.- Crema de calabaza y calabacín.- Todo queda en familia.-

563.- Pencas rellenas.- Exquisitas.-